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Neurosciences / Sciences / sophrologie

Les neurotransmetteurs DOSE : Leur rôle dans notre bien-être et l’apport potentiel de la sophrologie

Les neurotransmetteurs DOSE : Leur rôle dans notre bien-être et l’apport potentiel de la sophrologie Les neurosciences mettent en lumière le rôle central des neurotransmetteurs regroupés sous l'acronyme DOSE (Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphines) dans la régulation…

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20 janvier 2025
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conscience / Neurosciences / sophrologie

Le striatum : une clé pour comprendre nos comportements et les apprivoiser en sophrologie

Le striatum : une clé pour comprendre nos comportements et les apprivoiser en sophrologie En sophrologie, la connaissance des mécanismes cérébraux enrichit notre pratique en nous permettant de comprendre les racines biologiques de nos émotions, comportements…

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26 décembre 2024
Lire la suite à propos de l’article Sophrologie et gestion du stress : des solutions concrètes grâce aux Relaxations Dynamiques
conscience / sophrologie / stress

Sophrologie et gestion du stress : des solutions concrètes grâce aux Relaxations Dynamiques

Sophrologie et gestion du stress : des solutions concrètes grâce aux Relaxations Dynamiques Le stress est une réaction naturelle de l'organisme, mais lorsqu'il devient chronique, il peut perturber l'équilibre physique et mental. La sophrologie propose des…

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9 décembre 2024
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conscience / Neurosciences / sophrologie

Sophrologie et neurosciences : Les bienfaits prouvés sur le cerveau et le bien-être

Sophrologie et neurosciences : Les bienfaits prouvés sur le cerveau et le bien-être La sophrologie, discipline reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être physique et mental, suscite depuis plusieurs années l'intérêt des chercheurs en neurosciences. Si…

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3 décembre 2024
Lire la suite à propos de l’article Alimentation anti-inflammatoire et endométriose : le régime méditerranéen comme allié
Endométriose

Alimentation anti-inflammatoire et endométriose : le régime méditerranéen comme allié

Alimentation anti-inflammatoire et endométriose : le régime méditerranéen comme allié L'endométriose, cette maladie chronique et complexe, touche environ 10 % des femmes en âge de procréer. Elle se caractérise par de l'inflammation, provoquant souvent des douleurs…

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22 novembre 2024
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Endométriose / sophrologie

La sophrologie comme soin de support pour l’endométriose

La sophrologie comme soin de support pour l'endométriose L'endométriose est une maladie chronique qui affecte environ 10 % des femmes en âge de procréer. Marquée par la présence de tissu similaire à l'endomètre en dehors de…

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27 septembre 2024